&Buzzのヘルスケアニュース 【&Buzzの口コミニュース】毎朝食事をとることを3日間続けるだけで時差ぼけを克服できるという研究結果 – GIGAZINE
ノースウェスタン大学の研究チームが、時差ぼけから素早く回復するための方法について研究を行いました。その結果、「食事のタイミング」が時差ぼけの克服に重要であることが報告されました。体内時計の調節における食事のタイミングの重要性が浮き彫りになり...
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