&Buzzのヘルスケアニュース 【&Buzzの口コミニュース】「朝起きられない」「食欲がわかない」不調の原因はセロトニン不足かも。研究の第一人者が実践する<ゆっくり吐く呼吸法>とは(2023年9月8日)|BIGLOBEニュース
【セロトニン不足の症状と呼吸法】有田秀穂先生によると、朝すっきり起きられない、おなかが痛くなる、眠れない、食欲がわかないといった不調は、脳内物質のセロトニン不足が原因かもしれません。セロトニンは脳内の神経伝達物質であり、健全な心身の状態を保...