週末の「寝だめ」では平日の睡眠不足のダメージを回復できない 寝不足が心臓の健康に悪影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
週末にたくさん寝ることで、平日の睡眠不足を回復することはできないというニュースがあります。実際、寝不足は心臓の健康に悪影響を与えることが示されています。週末のために睡眠時間を増やすことは、睡眠不足の修復には効果的ではないようです。
感想：
マーケティング担当者として、このニュースに対して感じるのは、睡眠の重要性を改めて認識することです。心臓の健康に睡眠不足が影響を与えるということは、今後の健康意識にもつながる重要な事実です。&Buzzとしては、この問題を見守っていきたいと考えています。睡眠不足を解消するための健康指導や対策に関する情報を提供し、人々の健康増進に貢献していきたいと思います。
この &Buzzニュースは、Tokuteikenshin-hokensidou.jpのニュースをAndbuzzが独自にまとめたもの。
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