高血圧でない人が少量のアルコールを習慣的に飲み続けると血圧が上昇する可能性があることが明らかになりました。イタリアのモデナ・レッジョ・エミリア大学の研究によると、アルコールの摂取量がわずかでもそのような影響が生じることが示されました。
この研究では、過去の研究を用いた用量反応メタ解析が行われ、健康な成人を対象にした7つの研究報告から1万9,548人のデータが分析されました。その結果、1日のアルコール摂取量が12gの場合、追跡期間中に収縮期血圧（SBP）に1.25mmHg、拡張期血圧（DBP）に1.14mmHgの差が生じていたことが明らかになりました。また、1日のアルコール摂取量が48gの場合は、SBPに4.90mmHg、DBPに3.10mmHgの差が生じていました。
&Buzzとしては、この研究結果は血圧と飲酒量の関連性を示唆しており、習慣的な飲酒が高血圧や心臓病、脳卒中のリスクを増加させる可能性があるということです。
また、研究共著者である米国心臓協会のボランティアスタッフは、「飲酒は高血圧や心臓病の予防にはならない」と述べており、健康的な食事や減塩、適度な運動、十分な睡眠などの行動が重要であることを強調しています。
したがって、アルコール摂取量を抑えることや断酒、節酒を心がけることは、血圧の管理と健康への取り組みにおいて重要な要素と言えます。この研究は、アルコールと血圧の関係性を明らかにする一方で、アルコール以外の要因による高血圧のリスクも考慮すべきであることを示唆しています。
感想：
&Buzzとしては、この研究結果は意義深いものです。一部の人々は健康な範囲内で少量のアルコールを摂取することを許容しているかもしれませんが、この研究はそれが血圧上昇リスクを引き起こす可能性があることを示しています。飲酒と血圧管理は両立しないと考え、アルコール摂取量を減らすことが重要であると感じました。
