【&Buzzの口コミニュース】マヌカハニーの健康メリット9と使い方について | ELLE gourmet [エル・グルメ]

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マヌカハニーは、抗炎症作用や抗菌作用、抗酸化作用が期待できることが研究によって示されています。この特性から、アレルギー症状の緩和や腸や肌、歯の健康への効果が期待されています。マヌカハニーは、オーストラリアやニュージーランドに自生する「マヌカブッシュ」の花の蜜を集めたものであり、単花はちみつとして知られています。

一般的なはちみつとは異なり、マヌカハニーには抗菌作用が高濃度で含まれています。しかし、摂取する際は適量に注意する必要があります。マヌカハニーには糖分が含まれており、摂りすぎると血糖値や体重増加に悪影響を及ぼす可能性があります。

マヌカハニーの健康メリットは多岐にわたり、抗菌作用、腸の健康への効果、ニキビの改善、風邪の症状の緩和、季節性アレルギーの緩和、歯周病の予防、傷の治癒の促進、抗がん作用、潰瘍の治療などがあります。

しかし、マヌカハニーを摂取する際は適切な量を守ることが重要です。また、マヌカハニーを使用する際には医療提供者と相談し、適切な治療計画を立てることが大切です。

マヌカハニーは高価な食品ですが、その理由はマヌカという植物が希少であるためです。また、マヌカハニーを摂取する場合には、純度やUMFの評価による段階的な等級付けが行われている商品を選ぶことがおすすめです。

マヌカハニーは注目の健康食品ですが、適切な摂取量と使用方法を守ることが重要です。 &Buzzとしては、マヌカハニーの健康効果を見守りつつ、適切な情報発信と利用のサポートに努めていきたいと考えています。

この &Buzzニュースは、ELLE.comのニュースをAndbuzzが独自にまとめたもの。

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