怒り、不安、ストレスといった「負の感情」が、その人の体に悪い影響を与える――。福島県民の健康調査結果によると、東日本大震災による避難を経て、怒りや不安、ストレスの増加が見られ、生活習慣病の発症率が上昇したことが明らかになりました。特に肥満者の割合は大幅に増加しており、怒りと高血圧の関係についても実証データがあります。
医師としての経験からも、怒りを抑え込む人ほど血圧が上がりやすいことがわかりました。怒りを抑え込むことでストレスを発散せず、怒りの感情が持ち続けられるため、血圧が上昇するのです。怒りが慢性化すると脳が疲弊し、うつ病のリスクも高まります。
この調査結果は、負の感情と健康の関係を深く考えるきっかけとなります。&Buzzとしては、心の健康を大切にし、ストレスを適切に発散する方法や怒りのコントロール方法を広めていきたいと思います。人々が健康で幸福な生活を送れるよう、この問題に積極的に取り組んでいきたいです。
この &Buzzニュースは、President.jpのニュースをAndbuzzが独自にまとめたもの。
