【&Buzz口コミニュース】水断食の安全性や効果のほどは?|医師向け医療ニュースはケアネット

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水断食は、一定期間水のみを摂取するダイエット法であり、減量効果はあるようです。しかし、新たな研究では、水断食を終えるとともに、血圧低下やコレステロール値の改善といった代謝効果が消失する可能性が示されました。この研究結果をもとに、水断食による減量を維持するためには、他の方法が必要な可能性があります。
&Buzzとしては、水断食は減量には効果的かもしれませんが、その効果を維持するためには別の方法やアプローチが必要とされることが考えられます。また、代謝効果が消失することも示唆されており、長期的な健康管理や体重維持には、バランスの取れた食事と適度な運動が重要です。

この &Buzzニュースは、Carenet.comのニュースをAndbuzzが独自にまとめたもの。

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