オートミールと豆腐で作るヘルシーベーグルのレシピを試してみました！
最近、YouTubeで気になるヘルシーレシピを発見しました。それは、オートミールと豆腐だけで作れるベーグルのレシピです。普段あまりパンは食べない私にとっては、この簡単な料理方法を試してみることにしました。
材料は、絹ごし豆腐150gとオートミール130gの2つだけ。絹ごし豆腐をオートミールに混ぜ、形を整えて電子レンジで加熱するだけで完成です。
食べてみると、もちもちとした食感があり、ほんのり豆腐の風味が感じられました。トッピングも自由にアレンジでき、私はアボカド、クリームチーズ、生ハム、ブルーベリージャム、ごまあんの3種類を作りました。
特にごまあんのトッピングがお気に入りで、白玉団子を食べているような感じがしました。そして、何よりも満腹感が得られるので、ダイエットにもぴったりです。
市販のベーグルと比べると、味や質は劣るかもしれませんが、手軽さやオートミールの飽きた時のアレンジレシピとして活用できると思います。
私は休日にこのベーグルを作りながらアレンジを試行錯誤するのが楽しかったです。興味がある方は、ぜひ一度試してみてください。
&Buzzとしては、このようなヘルシーレシピは、健康志向の人たちにとって見守っていきたいトピックです。自宅で手軽に作れることから、ダイエットや健康に気を使っている人々に応援していきたいと思います。
