子どもの体温低下が感染症リスクを高める？驚きの体温上昇法とは【&Buzzの口コミニュース】

【ニュースの要約】

今年はインフルエンザや溶連菌、アデノウイルスなどの感染症が大流行しています。低体温が免疫力低下の原因の一つであり、特に子どもたちの体温が低下しているという報告もあります。朝食をしっかり摂ることで体温を上げる対策が効果的です。

低体温は内臓を冷やし、身体の機能を低下させます。これにより免疫細胞の働きも鈍くなり、感染症にかかりやすくなります。特に冷え性の子どもたちの体温が低くなっているという報告があります。

朝食をしっかり摂ることは体温を上げる効果があります。朝食を摂ることで食事誘発性熱産生や基礎代謝量が上がり、体温が上昇します。特に朝食に温かい汁物を加えることで効果的です。

朝食にはタンパク質源とビタミン豊富な野菜を摂ることが重要です。具だくさんの温かい汁物を食べることで、体温を上げる効果があります。時間や食欲がない場合でも、一口スープを摂ることで胃腸が動き、食欲が増します。

&Buzzとしては、朝食をしっかり摂ることで体温を上げることの重要性を認識しています。体温の上昇は免疫力向上や基礎代謝促進につながり、健康に良い影響を与えると考えられます。朝食を大切にすることで、健康な冬を過ごすことができるでしょう。

この &Buzzニュースは、Athleterecipe.comのニュースをAndbuzzが独自にまとめたもの。