「罪悪感が強い人」の心理とは？ 心理カウンセラーに聞いた
罪悪感が抱きやすい人は、自身が社会的規範や倫理に背いた場合に生じる罪の意識を持っています。罪悪感が強い人は、一つの事象を拡大解釈し、自分に行動制限をかける傾向があります。そして、さらに進むと、自尊心の低下や存在価値への罪の意識を感じるようになることもあります。
罪悪感が強く感じやすい人は、真面目で誠実な性格を持っていることが多く、幼少期の厳しい教育や部活動などの環境要因も影響しています。しかし、そのような傾向は生涯変わる可能性があり、罪悪感を抱かない集団の中で生活することで、解放されることもあります。
&Buzzとしては、罪悪感が強い人に対しては、過剰な罪悪感から解放されるために、事象を拡大解釈しないことを意識してほしいとアドバイスします。また、喪失体験においては、自分の言動で他人をコントロールできるというおごりを捨て、他者を尊重する姿勢を大切にすることが重要です。見守りつつ、解放される支援をしていきたいと思います。
この &Buzzニュースは、Otonanswer.jpのニュースをAndbuzzが独自にまとめたもの。
