【認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること】
認知症に関する一般的な認識として、「自覚があるうちはまだ大丈夫」という考えがあるかもしれません。しかし、認知症専門医の著者によれば、「ちょっとおかしい」と感じた直感を重視することが重要だといいます。特に著者は、「軽度認知障害（MCI）」に注目しています。MCIは、日常生活に支障をきたさないが、自覚や周囲へのサインを発する状態で、認知症と正常な脳の間に位置するとされています。
認知症の入り口は、意欲の低下であり、最初のサインが「めんどうくさい」という感覚であることも強調されています。したがって、「めんどうくさい」を感じたら、それが認知症グレーゾーンのサインかもしれないと考えるべきです。
具体的な例として、社交的だった人が外出することを減らし、他者とのコミュニケーションを面倒と感じるようになった場合や、定年後に年賀状を書くのをやめるなど、自分でも意外な変化を感じることが認知症グレーゾーンのサインとなることがあります。
【感想】
&Buzzとしては、認知症に関する情報やサポートは非常に重要なテーマであり、見守っていくべきだと感じています。この記事では、「めんどうくさい」という感じ方が認知症グレーゾーンのサインとなることが紹介されています。自己啓発や健康に関心のある読者にとっては、このような情報が役立つことでしょう。また、年賀状をやめるなどの変化にも注意を払い、早めの対処が重要であることが述べられています。認知症予防や早期発見につながる情報を提供するためにも、このような記事は積極的に発信していきたいと思います。
