&Buzzのヘルスケアニュース 【&Buzzの口コミニュース】「寝不足だと風邪をひきやすくなる」って本当?睡眠と感染症の意外な関係【脳科学者が解説】 – モデルプレス
寝不足は心身の不調の原因になりますが、実際に睡眠不足と感染症の関係についてはどうなのでしょうか?科学的には「免疫力が下がる」と言われますが、具体的には睡眠が不足することで免疫を担う白血球がエネルギー不足になり、十分な働きができなくなるためだ...
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