【&Buzzの口コミニュース】膣の乾燥や尿漏れなど…更年期ほど必要なVIOゾーンケアのポイント|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

&Buzzのヘルスケアニュース

更年期になると増えるのが、VIOゾーンのトラブル…。膣が乾燥してかゆくなったり、尿漏れしたりと人に言えない悩みを抱える人も少なくありません。更年期のVIOゾーンケアのポイントを押さえましょう。

更年期には、女性ホルモンの分泌量が減少し、VIOゾーンのトラブルが起こりやすくなります。具体的なトラブルとしては、ハリの低下膣の乾燥尿漏れのリスクUPなどがあります。

ハリの低下に対する対策としては、やさしく洗浄し保湿することが重要です。デリケートゾーン用のソープをよく泡立てて洗浄し、入浴後は保湿剤を使いましょう。

膣の乾燥によるトラブルを軽減するためには、膣に使える保湿液を使用しましょう。乾燥が気になる時には、塗布するだけで簡単にケアできます。

尿漏れのリスクUPに対する対策としては、骨盤底筋体操で骨盤底筋を鍛えることが効果的です。定期的に行うことで尿漏れの改善が期待できます。

また、食品や医薬品を活用したVIOゾーンケアも効果的です。ビタミンEやオメガ3脂肪酸を含む食品を積極的に摂取し、健やかな肌をキープしましょう。

さらに、更年期の膣トラブルや尿漏れなどがつらい場合には、婦人科を受診することも検討しましょう。適切なお薬を処方してもらうことで症状の改善が期待できます。漢方薬を服用することもおすすめです。

更年期のVIOゾーンの不調には漢方薬が効果的であり、八味地黄丸や補中益気湯がおすすめです。漢方薬を選ぶ際には、自分の症状や体質に合ったものを選ぶことが重要です。漢方薬に精通した薬剤師に相談しましょう。

&Buzzとしては、更年期のVIOゾーンケアについて、情報を提供し、女性の健やかなライフスタイルを応援していきたいと思います。

この &Buzzニュースは、Fytte.jpのニュースをAndbuzzが独自にまとめたもの。

コメント

タイトルとURLをコピーしました