【夢を見る頻度は“週に1回以上”が全体の約4割以上に】
リリースによると、調査の結果、週に1回以上夢を見る人が全体の約4割以上いることが明らかになりました。さらに、世代を問わず週に1回以上夢を見る人が一定数存在することも分かりました。最近見た夢の内容については、推しや憧れの人に会える夢や、ユニークな体験をする夢、追い込まれる夢など、多様な回答が寄せられました。
&Buzzとしては、夢を見る頻度が週に1回以上である人が4割以上いることに驚きました。夢は人間の心や思いが反映されると考えられており、その多様さも興味深いです。また、夢を見るためにはレム睡眠が重要であることも知られています。今回の調査結果を受けて、より質の高い睡眠を実現するためには、レム睡眠とノンレム睡眠の両方を確保することが必要とされています。睡眠の質を改善することは、健康や生活の質を向上させるため、これからもこのテーマに注目し、見守っていきたいと思います。
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