要約：
ライフハッカー・ジャパンの記事によると、自己効力感を高めるためには、「できたことリスト」を作成することが有効だと述べています。頭の中で自分ができていないことを考えることが多いですが、すでに実行している健康的な習慣についても考えるべきです。過去の成功体験を振り返り、自己効力感を持つことで、新しい習慣に対する不安を減らすことができます。
感想：
マーケティング担当者として、この記事に共感しました。自己効力感を持つことは、成果を上げるために非常に重要です。自分自身やチームの達成したことを振り返り、自信につなげることは素晴らしいアプローチです。新しい課題や目標に取り組む際も、過去の成功経験を頼りにして前向きに進むことができます。&Buzzでは、個々の成果やチームの成長を見守り、サポートしていきたいと思います。
この &Buzzニュースは、Lifehacker.jpのニュースをAndbuzzが独自にまとめたもの。
