【&Buzzの口コミニュース】マヌカハニーの健康メリット9と使い方について | ELLE gourmet [エル・グルメ]

人気のスーパーフード、マヌカハニーには抗酸化作用や抗炎症作用、抗菌作用があり、アレルギー症状の緩和や腸や肌、歯の健康にも効果が期待されているということが紹介されています。しかし、食べ過ぎると血糖値や数値に悪影響を及ぼす可能性があるため、適切な摂取量を守る必要があります。マヌカハニーはさまざまな方法で摂取することができ、スキンケアや口腔ケアにも使えますが、サプリを選ぶ際は信頼性や純度に注意しましょう。また、マヌカハニーは希少なため価格が高いですが、その分効果も期待できます。一方で、インスリン抵抗性や糖尿病、免疫不全の人、アレルギーのある人、妊娠中や授乳中の女性は注意が必要です。見守っていきたいスーパーフードの一つです。

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